Augi un veselība

Kafija: ieguvumi un tikumi


Kafija ir dzēriens, kas iegūts nokafijas koks (Coffea arabica), mūžzaļais krūms tropu reģioni. Tas ir viens no visvairāk patērētajiem dzērieniem pasaulē un piedāvā daudzus ieguvumus un tikumus mūsu veselībai.

Kafija un tās ieguvumi veselībai

Kafija pirmo reizi tika kultivēta Jemenā, pirms tā paplašinājās visā arābu pasaulē. Tas ieradās Eiropā 16. gadsimtā, kur kopš tā laika ir kļuvis par vienu no visvairāk patērētajiem dzērieniem.

  • Kafijai ir labvēlīga ietekme uz modrība un tas aizkavē noguris. Turklāt tas satur vitamīni un minerālvielas kā arī savienojumiantioksidanti.
  • Kafijai ir darbība stimulējošs, tonicardiac un diurētiķis. Gadījumā, janoguris vai ja jūs ciešat astēnija, ieteicama kafija.
  • Magnija avots, kafija ir izdevīgakaulu attīstība, zobu veselība un pareizi darboties imūnsistēma.
  • Kafija ir atzīta arī par savu rīcību pret galvassāpes un migrēnas. Kofeīna darbība asinsvadi smadzenes izraisa migrēnas intensitātes un ilguma samazināšanos.
  • Kafija darbojas arī uz žultspūslis un tam būtu aizsargājoša iedarbība pret žultsakmeņu veidošanos. Kafija arī palielina kuņģa sulas un tādējādi aktivizē gremošanu.
  • Ja jūs ciešat nokuņģa skābums, no caureja, hipertensija, no sirdsklauves vai bezmiegs, atturieties no kafijas dzeršanas.
  • Arī kafijai būtu ietekme aizsargājošs par simptomu parādīšanos Parkinsona slimība, bet pētījumi par šo jautājumu joprojām ir apstiprināt.
  • Brīdinājums, patēriņš pārmērīgs kafijas ir negatīva ietekme uz ķermeni: nervozitāte, trauksme, agresivitāte un bezmiegs. Pārāk daudz kafijas pārmērīgi aicina ķermeni un arī izveido pieradums no kuras grūti atbrīvoties.

Kafijas biezumu izmantošana

Tā vietā, lai katru dienu izmestu kafijas filtru un tā kafijas biezumus, izmantojiet to atkārtoti!

  • Nolieciet kafijas biezumus jūsu augu pakājē un sajauc to ar zemi, tas ir a organiskais dabīgais mēslojums tas diedzēs jūsu sēklas un atbaidīs lodes un gliemežus!
  • Pēc ķiploku vai sīpolu mizošanas noberzējiet rokas ar kafijas biezumiem: tas likvidēt nekavējoties smaržo.
  • Kofeīns ir super pret celulīta sastāvdaļa kas piedāvā arī atsegšanas un pārveidošanas tikumus. Sajauciet kafijas biezumus ar kokosriekstu eļļu un rupjo sāli: iegūstat pīlinga krēmu, kas ideāli piemērots a skrubis pret celulītu.

Kafija virtuvē par tās priekšrocībām

Pasniedza karsts dzēriens brokastīs, protams, vai pēc ēšanas kafija tiek arī nogaršota kā labs vīns, ar vārdu krājums un veltīti aksesuāri!

Mēs arī izmantojamkafijas ekstrakts daudzās konditorejas izstrādājumu receptēs: krēmi, kūkas, saldējumi un makaroni.

Kafijas audzēšana tās ieguvumu dēļ veselībai

Kafija plaukst a bagāta augsne, humusa, dziļi un iztukšojoši. Viņam vajag a daļēji aizēnota ekspozīcija, karsts un mitrs. Katlā jūs varat izveidot diezgan iekštelpu augu


Video: Un ja Tu nejauši satiktu mācītāju pie kafijas.. (Oktobris 2021).