Pārtikas receptes

Sarkano kāpostu salāti: novājēšanas starteris


Šeit ir dārzenis, kura intereses netrūkst gan pārtikas, gan veselības ziņā.

Sastāvdaļas 4 personām:

  • 1/2 kāposti sarkans
  • 3 ēdamkarotes olīveļļas
  • 1 ēdamkarote šerija vai vīna etiķa
  • 1 tējkarote sinepju
  • Pētersīļi trauks
  • Priežu rieksts

Bagāts ar vitamīniem un ar zemu kaloriju daudzumu palīdzēs uzturā, mielojoties ar garšas kārpiņām!

Gatavota neapstrādātā veidā salātos ar labu olīveļļu, iespējams, šī ir viena no labākajām sarkano kāpostu receptēm.

Sarkano kāpostu salātu recepte

Jo svaigāki būs jūsu kāposti, jo vairāk jūs saglabāsit to tikumus un ieguvumus, ko tas sniedz jūsu labsajūtai.

Šī recepte ir lieliski piemērota jūsu veselībai!

  • Sāciet, sagriežot sarkanos kāpostus ļoti plānās sloksnēs
  • Pagatavojiet garšvielu, sajaucot olīveļļu, sinepes un etiķi
  • Salātu traukā sajauciet sarkanos kāpostus ar garšvielām
  • Pievienojiet sasmalcinātus pētersīļus un priežu riekstus
  • Lai visu sajauktu
  • Pasniedziet kā svaigu

Labu apetīti !


Video: A Locals View of Halifax (Decembris 2021).